A playful mind is a joy forever
Of je jouw lage zelfbeeld nu wanhopig probeert op te krikken of je eigenheid juist beschermd tegen blunderen en flateren… uiteindelijk is het idee van een ‘zelf’ de oorzaak van stress. Wie luchtig in het leven staat neemt niet alleen het leven met een korreltje zout maar ook zichzelf niet zo serieus. Dat creëert ruimte en mogelijkheden. Laat je moeiteloos verbinden met anderen. Maakt jou van nature weer expressief en creatief. En het leven een stuk gemakkelijker.
Ik wijs je graag speels de weg. Daarvoor combineer ik nondualiteit (de psychologie van het ego-pellen) met improvisatie en mindfulness. Daar waar spontaniteit en verwondering elkaar ontmoeten, houden we immers alles losser vast. Komen thuis bij onszelf. Belichamen het hier & nu. Zeggen ja tegen dat wat is. Grijpen het leven bij de ballen. En ontdekken dat alles mogelijk is!
Ego’s are like onions. If you peel far enough you’ll end up with nothing!
Onion Hour
Wake-up calls waarin we onze menselijke waanzin afpellen en de werking van ons brein bespreken. Krijg in de maandelijkse calls een ander perspectief op wie je werkelijk bent; niet je emoties of gedachten, maar de oneindigheid daarvoor.
playologie
Tuurlijk kun je net zolang sleutelen aan mensen totdat ze ‘goed genoeg’ zijn. Maar je kunt ook kijken hoe het leven zich voor hen wil ontvouwen en wanneer ze floreren. Ontdek in deze vierdaagse workshop een speelse manier van coachen.
Vakspecialist
Het leven is er niet om verlegen mee te flirten. Het is er om doorleeft te worden. Onbevangen. Vrij. Wie kan zijn met ‘wat is’ krijgt er geluk voor terug. Bewandel de weg van vermijding naar bevrijding als Vakspecialist Playfulness®
Ik ben Xandra. Xandra van Hooff.
Wakkere tante. Voormalig hoofdbewoner.
Eigenaar van dit heerlijke opleidingsinstituut.
Mens. Stroomvolger. Zijnsgenieter.
Omarmer van levenservaringen.
Boekenwurm. Studiejunk. Kenniskliko.
Yoga meisje. Boeddhist. 3P Facilitator.
Wannabe-uke-speler. Vrolijk begroeter van jou.
Ontdek ook mijn VIP-traject: House of Yes!
Jij bent Rawthentic: Real, Raw & Authentic.
Los dagje meespelen? KLIK HIER
Xandra heeft een heel fijne energie, is creatief en durft zichzelf te zijn. Haar kwetsbaarheid, haar lef om te doen en haar vermogen om echt te luisteren maken haar tot een heerlijk persoon om mee samen te werken. Steeds weer komt ze met bijzondere ideeen en krachtige inspiratie. Ze levert een prachtige positieve bijdrage aan mensen die haar mogen leren kennen.
Ik gun iedereen een opleiding of training bij Xandra van Hooff ツ. Maar ze zijn niet geschikt voor iedereen. Wel als jij een serieus persoonlijk proces wil doorlopen met een onbekend eindpunt. Als jij jezelf wil onderdompelen in hysterische hilariteit en lyrische lachsalvo’s. Als je het niet erg vindt om door tranen trekkend diepe dalen te gaan. Ben je moedig genoeg om totaal kwetsbaar te zijn? Schrijf je dan in!
Picasso zei dat het hem een paar jaar kostte om te kunnen schilderen als een Renaissanceschilder , maar een leven lang om te kunnen schilderen als een kind. Als het er om gaat om in contact met je eigen kind te komen, is Xandra een heerlijke ouwe vrouw . Mij daagt ze uit spelend en ravottend door het leven te donderjaren. Ik zie er nu al naar uit haar tot haar vijfennegentigste tegen te blijven komen. (Al was het alleen al dat ik dan dik over de 100 ben….)
Ik houd van ontdekken, vernieuwen en spelen hou, dus deze opleiding is me op het lijf geschreven. Spelen met je gedachten, met je ervaringen, je lijf, interactie en leegte. Jezelf verrassen, je zenuwstelsel trainen, hard lachen en achteraf opmerken dat de dingen in je leven ineens anders gaan. En dat alles met de leukste mensen om je heen. Ik deed ‘m al en werd er blij blijer blijst van. Een aanrader dus!
Ik ben Miel Verstappen en ik breng mensen die werkzaam zijn in onderwijs, zorg en welzijn graag in beweging. Met humor, door interactieve, ervaringsgerichte werkvormen of door de juiste vragen te stellen. De wetten van het theater pas ik waar nodig toe, want creatief denken, improviseren en presenteren zijn vaardigheden die goed van pas komen in onze snel veranderende samenleving. Ik heb mezelf de opleiding Vakspecialist Playfulness cadeau gedaan en zo voelt het ook. Xandra ervaar ik als een zeer deskundige, pure en humoristische trainer, die mij inspireert met haar eigen fijne eigenwijze stijl. Dus qua prijs-kwaliteit verhouding een 11 op de schaal van 10!
In de ‘Moed om te Falen’ lessen van Xandra kreeg ik de ruimte om te onderzoeken wie ik was, als mens én als docent. Ik kon er met een gerust hart toegeven dat ik niet alles al wist. Mijn idee dat ik perfect moest zijn, kon de prullenbak in. Ik mocht experimenteren met ‘niet weten’. Iets wat ik altijd al normaal vond voor mijn leerlingen, leerde ik nu toepassen op mezelf. Het heeft mij zoveel rust en vertrouwen opgeleverd. Xandra laat iedereen aan bod komen, ziet scherp waar je mag groeien en geeft rust en zekerheid dat alles goed is. Een veilige speeltuin gevuld met lieve mensen.
Xandra is een van die zeldzame mensen die de kennis rondom het begeleiden van (getalenteerde) mensen echt belichaamt. Het is geen kennis meer of een set technieken maar een staat van zijn. Iedereen die de kans krijgt om met Xandra te werken als trainer, coach, docent of begeleider zal de transformatie in zichzelf of zijn/haar organisatie direct merken.
In mijn bedrijf The Sensitive Way help ik gedreven professionals a.k.a. “sensitieve stuiterballen” om te voelen waar hun talenten zitten, te genieten van hun eigenheid en hun lach (weer) te ontdekken. En hoe kun je dit nu beter leren dan op een lekkere speelse manier? Wanneer we vrijelijk reageren komt je ware kern tevoorschijn, kun je lachen om ongemak en rafelrandjes en toon je jezelf puur en echt. De opleiding Vakspecialist Playfulness heeft mij een enorme boost gegeven dit in de wereld te zetten en daar ben ik Xandra ongelofelijk dankbaar voor.
Uitzonderlijk goed, in de letterlijke betekenis van het woord. Ik heb iets tegen alle feel good, be yourself, follow your passion, everything begins with why-achtige initiatieven. Omdat er heel veel enthousiaste mensen zijn die net zelf de wow hebben gevonden en het eerst dat ze gaan doen is dat delen. Internet is overstelpt. Dit is één van de weinige uitzonderingen. Het zelfs nog een uitzondering op de uitzonderingen. Xandra is echt heel goed. Ze kijkt verder dan haar neus lang is. En ze heeft het vermogen om op niveau van hart én verstand met die inzichten iets te doen. Als je alle blabla zat bent, als je alles al gehoord hebt, kun je hier komen om echt nieuwe dingen te ontdekken, in een sfeer waarbij je je meer dan welkom voelt.
Wat een goede beslissing was het om me in te schrijven voor Theater van het Leven! Het is fenomenaal hoe Xandra iedere deelnemer de kans geeft om te experimenteren. Ze verbaast je en laat je voelen hoe het is om vanuit je hoofd, je hart en je lichaam te reageren. Ze laat je extreme emoties voelen, en meerdere tegelijkertijd. Gaandeweg begin ik het door te krijgen, mede door de tussentijdse reflectie en de prachtige map waarin alle oefeningen, met achtergronden beschreven staan. Gelukkig hebben we nog een heleboel blokken te gaan!
Ik laat hsp’ers / hb’ers ervaringsgericht groeien en eigen talenten (her)uitvinden zodat ze hun eigen pad durven volgen. Met opgeheven hoofd de modder op hun levenspad trotserend, vertrouwend op hun veerkracht. Hierbij maak ik onder andere gebruik van Acceptance and Commitment theorie en de Polyvagaal theorie. De opleiding Vakspecialist Playfulness bleek hier naadloos bij aan te sluiten. Het gaf mij nieuwe invalshoeken, speelse interventies en een verdiept ervaren van de slagroom van het leven. Twijfel je? Niet doen. Het is de investering meer dan waard.
Werkelijk levensveranderend, energieboosterend, onderdompelend en bovenkomend. Heb je ruimte in je leven, gun dit dan aan jezelf. Voel je die ruimte niet, dan heb je dit nodig!
Jij verlangt naar leven in alignment. Je wilt ‘kloppen’. Op elk niveau! Zeg daarom ‘ja’ tegen het leven. Haal de handrem eraf. Laat jezelf gebeuren. Wees echt. Wees mens. Rauw. Eerlijk. 100% puur.
Verwelkom alles wat in je leeft, alles wat je overkomt Koester kwetsbaarheid. Laat pijn je hart openbreken. Vier tegenstrijdigheden. Durf niet te weten. En laat je verlangen naar liefde, controle en veiligheid los.
Opdat je zachtjes in de tegenwind kun leunen. Ontspannen en relaxt. Je hoeft niets te worden, nergens heen te gaan. Je hoeft het leven niets te bewijzen. Er is alleen het hier en nu. En jij.
En dat is genoeg!
