De Waakhond van het Zenuwstelsel

De Waakhond van het Zenuwstelsel

In het spectrum van menselijke ervaringen wordt ons zenuwstelsel vaak gezien als een waakhond, een trouwe beschermer die aanslaat bij dreiging en ons veilig houdt. Dit complexe netwerk van neuronen, dat zich door ons lichaam vertakt, is onze primaire schakel met de...
Een nonduale aanpak van trauma

Een nonduale aanpak van trauma

De reguliere kijk op trauma In het verleden was onze kennis over hoe mensen omgaan met trauma voornamelijk gebaseerd op onderzoek naar mensen die traumatische ervaringen hadden meegemaakt, daarna problemen ondervonden en hulp zochten. Dit leidde vaak tot de conclusie...
Speelse spiritualiteit

Speelse spiritualiteit

Speelsheid als essentieel aspect van het leven Bernard de Koven zei het zo mooi: “Speelsheid is een spiritueel iets. Iets dat we fundamenteel zijn. Een zegen die aan ons is doorgegeven – niet alleen van generatie op generatie, maar ook van soort op soort....
De Achtbaan van Emoties: Niet voor Watjes!

De Achtbaan van Emoties: Niet voor Watjes!

Boosheid heeft bij mij altijd intens gevoeld, als een ware tornado van emoties en ideeën, rationeel en irrationeel door elkaar. Mijn verdriet kan diep snijden, voelend alsof het elke vezel van mijn wezen raakt. Het kan overweldigend zijn, als een oceaan die me...