Voelen / denken wat je voelt

Voelen / denken wat je voelt

Ik lig op de behandeltafel bij een intuĂŻtief healer. Hij heeft me bij de intake vragen gesteld die ik – zoals gewoonlijk – in tranen heb beantwoord. Nu staat hij naast me en legt af en toe zijn hand ergens op mijn lichaam. Het maakt dat ik overal kleine...
Meditatie in beweging

Meditatie in beweging

Meditatie wordt vaak gezien als een manier om minder last te hebben van stress, als techniek om meer gefocust en effectiever in het leven te kunnen staan. Het wordt als het ware ingezet om onszelf, ons lichaam en onze ervaring te leren beheersen. En het werkt! Niet...