Leef! Het populaire nummer blijkt toch makkelijker mee te zingen dan te dóén voor veel mensen. Bij velen neemt het dagelijks leven het over. De wekker. De baan. Het gezin. Ongemerkt drijven ze af van hun dromen. Verlangens verdwijnen naar de achtergrond. Je gunt het iemand dan bijna wakkergeschud te worden. Te gaan zoeken naar datgene waardoor het leven niet langer als een waas voorbij trekt. Wil jij met anderen het machtige meesterwerk creëren dat ze altijd al zijn geweest? Dan ben je hier aan het juiste adres. Ontdek in deze opleiding alles over leren door te proberen. Over oefenen, uitproberen, foute keuzes maken en mogen balen. Het gaat over accepteren wat er is, het ‘niet weten’ omarmen, het ‘niet kunnen’ opzoeken, ‘ja’ zeggen tegen wat zich aandient en de mogelijkheden die voor je liggen. Over kiezen, durven doen, jezelf in de etalage zetten. Over vrijheid en doorzetten. Over plezier maken en spelen. De basisvaardigheden voor het dagelijks leven. In deze 16-daagse opleiding leer je ook voorbij het verkennen van talenten en competenties en het in kaart brengen van iemands drijfveren, beweging in gang te zetten. Precies op het punt waar de ander zichzelf als vanzelfsprekend aanneemt. Zodat er weer gehoor kan worden gegeven aan de eigen wensen, eigen impulsen, de eigen unieke weg. Hun eigen pad bewandelen. En ze nee durven zeggen omdat hun ja vele malen interessanter is. Ze weer onbesuisd van het leven genieten.
Wat gebeurt er wanneer we een spectaculaire screw-up maken? We lachen, kijken langzaam om ons heen in de hoop dat het niemand is opgevallen– of nog beter – doen alsof er niets is gebeurd. En de volgende keer doen we nóg beter ons best. Het wordt in onze maatschappij mensen vaak niet makkelijk gemaakt om zichzelf te laten zien, te experimenteren of helemaal ‘echt en eigen’ te zijn. “Tuurlijk mag je falen. Het is al goed dat je het probeert!” Het klinkt zo gemakkelijk wanneer we het iemand horen zeggen. Maar voor je het weet probeer je ook dát weer te bewijzen. Laten we uit die dualiteit van goed en fout stappen en een nieuw paradigma omarmen. Het paradigma van menselijkheid!
Voeg een beetje Magie toe aan je Begeleiding!
Alle feiten op een rijtje
Leven en werken in flow
Niet mínder angst, maar méér zorgeloosheid. Niet nadenken over gevolgen, maar leven in het nu. Voorbij de bedachtzame levenshouding de spontaniteit ervaren om een vraag te durven stellen of iets te doen, zonder je af te vragen hoe dit overkomt. Wanneer je in flow leeft en werkt, vergeet je de tijd en versmelt je met de activiteit. Dan voel je dat je het leven zelf bent: uitgestrekt, wakker, levend en vrij – nooit gescheiden van het geheel. Zo leven is geen bestemming, maar je geboorterecht en natuurlijke staat van zijn. Wie het leven door zich heen laat stromen, voelt: ik ben thuis.
Ook jouw klanten of collega’s willen de held zijn in hun eigen leven, het podium pakken en ontsnappen aan de middelmatigheid. De rauwe waarheid spreken en stoppen zichzelf te verontschuldigen voor wie ze werkelijk zijn. Ze zijn niet bedoeld om zichzelf klein en veilig houdend. Je weet dat ze zijn bedoeld om voluit te leven, hun dromen stoutmoedig waar te maken. Om hun missie vorm te geven, voluit te spreken en de wereld een mooiere plek te maken. Niet langer flirten met het leven, maar het claimen, zodat je kunt sprankelen en stralen in het eeuwig veranderende nu. Ontdekken welke talenten ze willen ontwikkelen en waar hun hart van in de fik vliegt. Durven freewheelen met hun passie, hun ‘te’ tegemoet. Verlangen naar alles dat in het verlengde ligt van de volgende stap. Duiken in de diepste spelonken van de ziel. Het leven ten volste leven, het opeten, verteren, er fantastische dingen mee doen.
Zoek persoonlijke ontwikkeling niet langer in nieuwe interventies en het vergroten van je kennis. Ontdek dat we allemaal geboren zijn met aangeboren veerkracht en het vermogen om te improviseren. De menselijke psychologie functioneert van nature al perfect. Hoe minder we aan ons hoofd hebben, des te beter ons natuurlijke systeem werkt. Ontdek in deze opleiding hoe je hiervoor de juiste omgeving creëert.
Doelgroep
Magie in je Begeleiding is een opleiding voor leiders (managers, teamleiders en onderwijzers) en begeleiders (coaches, jeugdhulpverleners, sociaal werkers, (psycho)therapeuten, psychologen, loopbaanbegeleiders etc) die hun rugzak willen vullen met mega veel creatieve en uitdagende oefeningen waar een stukje lichtheid in zit. Het is voor jou als je gunt dat degenen met wie je werkt het leven kunnen leiden zoals het is gegeven, hun talenten zichtbaar kunnen maken en kleine stappen kunnen zetten op weg naar hun toekomst met vol vertrouwen in zichzelf. Het gaat om het af en toe niet meer weten, maar toch trots zijn op het proberen en de bocht uitvliegen, maar nog steeds voelen dat het goed is.
Ben jij gegrepen door nondualiteit, advaita vedanta, boeddhistische psychologie, de drie principes of een holistische manier van mensen begeleiden? Zoek jij manieren om vanuit de kern waar deze filosofieën naar verwijzen met anderen te werken? Heb je een werk- of denkniveau op HBO+? Dan is magie in je Begeleiding voor jou!
Certificaat
Je ontvangt een certificaat aan het einde van het leerjaar bij voldoende aanwezigheid en getoonde leergierigheid. Wil je door na dit jaar? Dat kan! Start met Theater van het Leven of – wanneer je deze al hebt gevolgd – ga door voor Vakspecialist Playfulness®
“Wat deelnemers zeggen
“Of je nu al werkt met ACT, met groeimindset, met mindfulness.. het verdiept alles eigenlijk”
“Ik krijg handvatten om mijn spirituele eye-openers door te geven. Dit is geniaal!”
“Dit is een businesscoaching en leiderschapstraining ineen.”
“Kunnen we Xandra niet klonen zodat iedereen dit kan leren?”
welcome Divine & Ridiculous human being!
Ik (Xandra) heb een gegronde opleidings- en werkachtergrond in leiden en begeleiden, non-dualiteit, oosterse & westerse psychologie, evenals theater,- fysieke en dramatische improvisatie. Voor mij zijn dit allemaal middelen om te onderzoeken wie we in essentie werkelijk zijn. Het is mijn passie om mensen weer in contact te brengen met jouw essentie, dat wat reeds aanwezig was toen wij als kind de wereld onbevangen en nieuwsgierig wilden ontdekken. Ik ben niet zomaar een non-duale leraar, eerder geef ik je de ruimte om je menselijke kant te omarmen en voorbij je overtuigingen en conditioneringen te ervaren wat je werkelijk bent. Dat omvat zeker bewustzijnstraining, maar reikt ook in gebieden die satsangs, nonduale meditatie en mondelinge overdracht niet kunnen bereiken. Weten is goed. Ervaren is goud!
Opleidingsinhoud
Don’t rescue anyone from a challenge. Teach them how to face it!
In onze Westerse wereld leren we niet omgaan met emoties, niet dealen met frustratie of gevoelens van falen. En wie problemen altijd maar probeert te voorkomen komt juist daardoor in de problemen. Daarom ben ik op zoek gegaan naar wat wél werkte om te leren omgaan met onzekerheid en lastige emoties en hoe ik dit kon leren aan anderen. Ik bleek goud in handen te hebben; (plusklas-)docenten, HB-begeleiders, leidinggevenden en therapeuten die vanuit dit nieuwe paradigma gingen werken, gaven aan dat het werkte!
Introspectie en zelfexpressie kunnen op een duale manier gezien worden als afzonderlijke, tegenovergestelde processen, terwijl ze op een nonduale manier samensmelten. Je kunt bedenken ‘wat je wilt doen’ of ‘hoe je dat in de wereld gaat zetten’, maar pas wanneer je leert luisteren naar het fluisteren van je ziel en ‘je ware zelf uit de weg durft te gaan’, kom je écht bij jouw heilige graal. Je vind je passie namelijk niet, die vind jou. Het enige wat je hoeft te doen is meer naar je hart en minder naar je innerlijke stemmen luisteren. Deze opleiding leert je hoe dit werkt en geeft je tal van mogelijke manieren om dit ook met anderen te doen. Totdat ze zich herinneren wie ze werkelijk zijn. Ze zich laten zien en iets moois neerzetten in de wereld. Ze uitgesproken zijn in plaats van uitgepraat. En niemand hen meer kan ontkennen!
Wat je tijdens deze opleiding leert, is een ode aan de vrije krabbel. Tijdens de opleidingsblokken ga je actief aan de slag met prikkelende opdrachten waar je meteen ‘het diepe mee induikt’. Je wordt actief uitgedaagd met theatrale oefeningen in de breedste zin van het woord, creatieve schrijftechnieken, improvisatie, geleide meditaties en spel. Theoretisch omlijst in hapklare brokjes nonduale filosofie, positieve psychologie; groeimindset (Dweck), learned optimism (Seligman), appreciative inquiry (Cooperrider) en flow (Csiksentmihalyi). We zetten al deze zaken – en meer – op een creatief-speelse wijze in een spiritueel daglicht.
Aan het begin van het jaar ontvang je een opleidingsmap gevuld met theorie en oefeningen. Elk blok behandelen we een ander stukje theorie, waarvan gevraagd wordt dat je deze thuis al vooraf doorneemt. In de opleidingsdagen gaan we dit niet bediscussiëren, maar leer je ze herkennen in de intimiteit van je subjectieve beleving. Op deze manier kun je maximaal gebruik maken van de kennis en kunde die je wordt aangeboden. Aan het einde van de opleiding heb je het gevoel van een kind in een snoepwinkel. Je bubbelt. Je bruist. Je wilt aan de slag als Moed om te Falen facilitator of Lef om te Stralen coach. Laat de toekomst maar komen. Het kan allemaal.
Jaargang 2023 / 2024
Klik op + om meer te lezen.
Dag 1 en 2: Waarde(n)vol Leven
Een waarde(n)vol leven is leven met liefde als uitgangspunt, waarbij we duidelijk voor ogen hebben wat voor ons belangrijk is zodat we onze grote keuzes daarop kunnen baseren. Daartoe vinden we antwoorden op vragen als: Welke persoon willen we zijn? Wat vinden we echt belangrijk in ons werk? Wanneer ervaren we ons leven als zinvol? Waarde(n)vol leven laat je nadenken over hoe het ‘ook’ zou kunnen zijn. Hoe droom jij de wereld een mooiere plek? Tijdens deze dagen brengen we je daarvoor naar je verlangen. Vaak laten we namelijk het leven maar een beetje op zijn beloop, het overkomt ons als het ware. Een sterk innerlijk kompas wijst ons de koerst die we kunnen gaan. En tegelijkertijd is het ook ‘het goede doen’ in je alledaagse gedrag. Voor jou én anderen. Voor nu én de toekomst.
Een waarde(n)vol leven. dat is leven vanuit het diepste besef van de onderlinge verbondenheid van alle dingen, waarbij liefde het kompas is dat je richting geeft. Het vraagt om een helder begrip van wat er in je hart leeft, zodat de keuzes die je maakt resoneren met je diepste zelf. Overdenk vragen als “Wie verlang ik te zijn in de wereld?”, “hoe droom ik de wereld een mooiere plek”, “Wat is het dat ik ten diepste waardeer?” en “Wanneer voelt mijn leven vervuld en betekenisvol?” om je te helpen je ware Noorden te vinden. Een sterk innerlijk kompas wijst ons de koers die we kunnen gaan. Want waarde(n)vol leven om gaat tegelijkertijd ook over het in praktijk brengen van deze innerlijke waarheden in je dagelijks leven, in je interacties met jezelf en anderen, en in je relatie met de wereld om je heen.
Dag 3 en 4: Onbevangenheid
Wat gebeurt er wanneer we een spectaculaire screw-up maken? We lachen, kijken langzaam om ons heen in de hoop dat het niemand is opgevallen– of nog beter – doen simpelweg alsof er niets is gebeurd. En de volgende keer doen we nog beter ons best.Hé hallo… mag ik je even wakker schudden? Leren en ontwikkelen doe je niet vanuit stress, dat doe je vanuit je innerlijke aangeboren levenslust. Het is deze energie waarmee we allemaal hebben leren omrollen, kruipen en lopen. En met dezelfde levensenergie kunnen we de problemen op ons pad creatief oplossen. Dus kom uit het epische verhaal van tijd en ruimte, verleden en toekomst, spijt en anticipatie. Volg jouw aangeboren nieuwsgierigheid en ontwikkelingsbereidheid. Spelen is immers de manier waarop de natuur leren ontworpen heeft. Hoe gekker en dwazer hoe beter. Het leert immers het beste een beetje buiten je zo-hoort-het-box =)
Dag 5 en 6: (Los) Laten
Als mens ben je van nature een verhalenverteller (en dat is best wel leuk!) maar deze verhalen kunnen je ook hinderen wanneer je je erdoor laat meeslepen en je afwendt van het huidige moment. We kunnen ons verliezen in het kauwen op onze zorgen, het vooruit- en terugspoelen van de film van ons leven, in plaats van daadwerkelijk te leven. Jouw leven ontvouwt zich echter in dit ene moment, hier en nu. Niet later, niet tijdens de aankomende vakantie die je vooruitziet, niet in de zorgen die je hebt over morgen. Pijn is geen pretje, maar lijden ontstaat wanneer we ons verzetten tegen ongemak, wanneer we angstig zijn voor de angst zelf, wanneer we proberen te ontsnappen of het te voorkomen. In werkelijkheid zijn ‘altijd’ en ‘nooit’ illusies. Er is alleen maar dit moment, het Nu. Het pure leven zelf. En jij hebt de keuze om hier volmondig ‘ja!’ tegen te zeggen. Als je dat zou willen
Dag 7: Aandacht
Niet nadenken over gevolgen, maar leven in het nu. Voorbij de bedachtzame levenshouding de volheid ervaren van het leven. Niet te blijven hangen in je eigen ervaringen maar ontdekken wat de wereld je brengt. Leven in het nu. Openstaan voor alles wat er te ervaren is. Dát is rijkdom. En het is de basis voor alle autonomie beslissingen die we maken als mens. Het bewustzijn dat je belichaamt, stelt je in staat om de anticipatie van de smaak van chocolade te kennen, om de zonsondergang te aanschouwen en om de wereld in haar meest delicate details waar te nemen. Het onthult je de vrijheid van keuze. Jouw aandacht leidt je naar datgene waar je van geniet, datgene wat je verlangt om te verdiepen. Het bied je een greep op je eigen behoeften en belicht de speelruimte die je bezit. Zoals geluiden opkomen en vervagen, zo verschijnen en verdwijnen gedachten en lichamelijke sensaties spontaan, als golven in de oceaan. Dus, begroet elke gedachte en sensatie met een houding van vriendelijkheid en nieuwsgierigheid. Beschouw ze als welkome gasten in de herberg van je bewustzijn.
Dag 8: Emoties toelaten
Toelaten is ‘ja’ zeggen tegen dat wat in je leeft en wat te maken heeft met iets in je leven. Het is voelen wat er door je gedachten is aangeraakt en er niet van weggaan. Probeer ongemakkelijke of onprettige sensaties niet te ‘genezen’ of ‘los te laten’, maar ontmoet ze, eer ze en omarm ze, want ze verlangen daarnaar. Doordrenk het met leven en liefde. Ware vreugde is niet het tegenovergestelde van verdriet of pijn, maar de bereidheid om alles te verwelkomen. Erken wat je voelt. Het is al hier, deel van je huidige ervaring. Dit is jouw realiteit. Wees nieuwsgierig. Behandel het alsof het er altijd zou kunnen zijn (dat vermindert de neiging om het te proberen te verdrijven of te verminderen). Als mensen mogen we leren om alle aspecten van onszelf te aanvaarden en te integreren, inclusief onze gevoelens en emoties. Emoties zijn simpelweg deel van het menselijk leven en horen bij ons. Je mag leren om ze te omarmen door ze simpelweg te laten zijn, zonder er een nieuw verhaal aan vast te knopen. Dit maakt het gemakkelijker om ze los te laten. Emoties zijn altijd tijdelijk en verdwijnen vanzelf als je je niet met hen identificeert. Jij gunt jezelf en anderen zorgeloos te leven. Zonder zich af te vragen wat een ander vindt van hun kwetsbaarheid of tranen. Zodat ze kunnen ervaren dat alle gevoelens helemaal oké zijn. Ze gewoonweg weer mens kunnen zijn.
Dag 9: Aangaan
Jij gunt jezelf en anderen vooruitgang in het leven. Zonder dat ze bang zijn voor een hoge hartslag, rode wangen of een snelle ademhaling. Koers uitstippelen. Dromen en wensen achterna. Niet bang zijn. Lef tonen en jezelf in de etalage zetten. Dat gun jij jijzelf en degenen met wie je werkt. In kleine stappen op weg naar hun toekomst. Kansen grijpend. Vertrouwen in zichzelf. Groeiend onderweg. Om onbegrensd de gewenste toekomst tegemoet te spurten. En te ontdekken dat spreken over jezelf in termen als ‘kunnen leren’ ipv enkel ‘kunnen’ vele malen motiverender is.
We zijn gewend om de trap één trede per keer te beklimmen en een marathon stap voor stap te lopen. Toch willen we onze levensuitdagingen vaak in één keer overwinnen. Maar ik verzeker je, een maaltijd smaakt ook beter als je het hapje voor hapje eet. Vaak zijn we zo gefocust op onze doelen of bestemmingen dat we de reis vergeten en stress ervaren ‘omdat we er nog niet zijn’. Richt je niet op de duizend stappen die je nog moet zetten, de duizend dingen die je nog wilt bereiken. Wanneer je volledig aanwezig kunt zijn in de beleving van deze ene stap voelt dit als ‘de vier van plezier’. Deze ene stap, die je nu kunt zetten, is doordrenkt van leven en potentieel.
Dag 10: Integratiedag
Deze dag staat in het teken van vragen en verdieping. Invulling wordt met de groep opgepakt.
Dag 11 en 12: Flexibiliteit
Beschouw jezelf als een televisie die alle zenders kan ontvangen; een wonderlijk apparaat dat in staat is om een oneindige verscheidenheid aan signalen op te pikken en deze te vertalen naar levendige beelden en geluiden. Elk kanaal, elke frequentie brengt een unieke ervaring met zich mee, sommige prettig, andere uitdagend. Je bent een ontvanger van leven, een doorgeefluik van ervaringen die zich in je bewustzijn ontvouwen. Het is niet jouw taak is om te oordelen over wat er wordt uitgezonden. Zoals een televisie geen voorkeur heeft voor een bepaalde zender of programma, hoef jij je niet te hechten aan bepaalde ervaringen of ze te verwerpen. Jij bent als een televisie die alle zenders aankan, het is niet aan jou om te oordelen over wat er geprojecteerd wordt. Op het padloze pad zullen twijfel, teleurstelling en desillusie je metgezellen zijn. Streef er niet naar om perfect te zijn, maar wees gewoon menselijk. We zullen allemaal af en toe vreemde dingen doen, onszelf voor schut zetten, of fouten maken. Stap uit het verhaal dat je jezelf vertelt over wie je zou moeten zijn en neem jezelf wat minder serieus.
Dag 13 en 14: Gelijkwaardigheid
Stel je eens voor dat je de inherente goedheid in de mensheid herkent, het natuurlijke verlangen om een helpende hand te bieden. Zie dat mensen in hun kern vertrouwen en samenwerking koesteren. Wanneer je naar de ander kijkt vanuit deze lens, wordt dan de woede van de ander niet een uitnodiging voor een diepere verbinding, een kans om elkaar te vinden in wederzijds respect? En wordt het vragen om hulp niet een uitnodiging aan de ander om hun inherente welwillendheid tot uitdrukking te brengen? Jon Kabat-Zinn, een pionier van mindfulness in het westen, spoorde ons aan om te onderzoeken: “Kijk je naar andere mensen en zie je ze echt, of zie je alleen je gedachten over hen?” In de sfeer van gelijkwaardigheid word je uitgenodigd om je repertoire van interpersoonlijke reacties uit te breiden, met liefde als basis. In dit licht wordt elke ontmoeting een kans op nieuwe verbinding.
In dit deel van onze reis verkennen we het concept van interactiestatus (bekend van improvisatietheater). Het beschrijft de hiërarchische relaties en interacties tussen acteurs in een scène. Dit kan soms spanning veroorzaken. Een leven dat niet gebonden is aan dualiteit, vraagt ons om deze spanning te herkennen, maar ons er niet in te verliezen. Op deze manier kunnen we een leven leiden vanuit een houding van liefde, gelijkheid en respect ten opzichte van de wereld om ons heen.
Dag 15 en 16: Genieten
Jij bent uniek. De wijze waarop het leven door jou stroomt is origineel. We zijn allemaal uitdrukkingen van dezelfde oceaan van bewustzijn, en toch zijn we tegelijkertijd unieke uitdrukkingen van diezelfde oceaan. Je voelt de moeiteloosheid, de speelsheid, bijna als een kind dat ongeremd de wereld ontdekt. Het leven is een uitnodiging om te spelen, te ontdekken, te experimenteren en te rusten wanneer jij dat nodig hebt. Deze wereld bestaat, en jij leeft erin! Hoe zou het zijn om te leven zoals jij graag zou willen? Kun je jezelf verrassen en nieuwe, onbekende dingen uitproberen, alleen omdat ze leuk zijn om te doen? Laat de innerlijke ‘spark of joy’ je leiden naar je innerlijke drijfveren, door te luisteren naar het fluisteren van je hart en nieuwe dingen uit te proberen. Verwen jezelf met rustgevende zintuiglijke ervaringen, kies bewust voor activiteiten waarbij je in flow kunt komen en houd van de dingen die je doet op een dag. Want het leven mag leuk zijn en jouw lach doet er toe!
Korte samenvatting van de leerdoelen
In deze bezielde opleiding zul je leren om anderen te begeleiden op hun pad naar:
* Het belichamen, voorleven en doorgeven van nonduaal leven
* Het opbouwen van een gezonde identiteit met behulp van positieve psychologie.
* Het liefdevol omarmen van ieder mens, met al hun prachtige imperfecties en unieke kanten.
* Volledig bewust worden van onze gedachten en handelingen in elk moment met hartelijkheid en aandacht.
* Het schakelen tussen aandacht voor innerlijke of uiterlijke ervaringen in het huidige moment.
* Het blijven zien van het grote geheel, zelfs tijdens momenten van ongemak.
* Het toelaten en omarmen van zowel positieve als negatieve emoties.
* Het behouden van empathische verbinding, zelfs wanneer er onaangename emoties worden ervaren.
* Het omgaan met uitdagende emoties zoals onzekerheid, schaamte of het gevoel van “niet weten”.
* Het investeren in en koesteren van natuurlijke talenten en passies.
Prijs, data en meer…
Opleidingsgegevens 2023/2024
31 aug/1 sept, 5/6 okt, 2/3 nov, 1 en 15 dec, 11/ 12 jan, 8/9 febr, 7/8 maart, 18/19 april.
Beschikbare plekken: Er zijn nog 8 plekken beschikbaar + 2 voor oud-deelnemers die opnieuw willen deelnemen.
Tijden: van 09:30 tot 16.30 uur, met een uur pauze tussen de middag.
Adres: Zomertaling 27 te Wijchen (bij Nijmegen), direct achter het station.
Prijs opleidingsjaar
Particulier / ZZP, bij inschrijving voor 1 juni: € 3575,- Dit is inclusief lesmap met opleidingsmateriaal, koffie/thee gedurende de dag en certificaat van deelname. Voor werkgevers geldt een iets andere prijs, kijk op deze pagina voor meer informatie.
Opleidingskosten zijn aftrekbaar als ondernemer mits je een opleiding volgt voor jouw bedrijfsactiviteit, nieuwe ontwikkelingen of het op peil houden van jouw kennis. Je kunt zonder extra kosten betalen in termijnen. Aanvullende supervisie is mogelijk.
The School of Play is dankzij een positieve toetsing door het Centrum voor Post Initieel Onderwijs (CPION) opgenomen in het Centraal Register Kort Beroeps Onderwijs (CRKBO) waardoor onze opleidingen zijn vrijgesteld van BTW-heffing. Opleidingskosten zijn aftrekbaar voor ondernemers.
In de lessen van Xandra kreeg ik de ruimte om te onderzoeken wie ik was, als mens én als docent. Ik kon er met een gerust hart toegeven dat ik niet alles al wist. Mijn idee dat ik perfect moest zijn, kon de prullenbak in. Ik mocht experimenteren met ‘niet weten’. Iets wat ik altijd al normaal vond voor mijn leerlingen, leerde ik nu toepassen op mezelf. Het heeft mij zoveel rust en vertrouwen opgeleverd. Xandra laat iedereen aan bod komen, ziet scherp waar je mag groeien en geeft rust en zekerheid dat alles goed is. Een veilige speeltuin gevuld met lieve mensen.
De opleiding heeft al mijn verwachtingen overtroffen. Zelfs maanden na afronding, komen er nog steeds nieuwe inzichten binnen. Niet alleen heb ik zelf zoveel mooie inzichten verkregen, maar ik heb ook zoveel praktische tools mee kunnen nemen, dat de stap om zelf een training op te zetten, niet zo heel groot meer was.
Ik ben mezelf beter gaan begrijpen en daardoor ook een groot gedeelte van mijn coachees. De opleiding is praktisch, snel in te zetten en dit alles binnen een hele fijne sfeer. Hier kun je jezelf zijn waardoor je veel meer opneemt. Doordat Xandra zich kwetsbaar op stelde heb ik mij gerealiseerd dat ik ook een trainer kan zijn. Dank je wel daarvoor!
Pas toen ik in Wijchen, op de grond van een klein gymzaaltje, als geïmproviseerde wildwaterkano op de grond lag, waarbij ik mezelf letterlijk uit allerlei gedachtenkronkels kon bevrijden ervaarde ik wat vrijheid en eigenheid betekenen.
Zo merkte ik dat ik niet alleen blij werd van spel en improvisatie: ik werd erdoor geraakt. Tot in mijn diepste ziel: terug naar de basis. Terug naar wie ik van binnen ben. Speels. Op dat moment, als kano, voelde ik dat ik de verbinding met mezelf had teruggevonden.
Een heel groot goed, doordat ik als hoog sensitieve stuiterbal altijd teveel met anderen had meebewogen. De snelle denktank in mijn hoofd had ik lange tijd thuisgelaten, doordat anderen mij niet konden volgen en ik hen niet. Mijn creatieve out-of-the-box oplossingen vertelde ik niet of deelde ik niet meer, want ze waren toch nooit goed genoeg.
Ik was nooit goed genoeg.
Gevoelsmatig voelde ik me ogenblikkelijk gezien en gehoord in the School of Play. Eindelijk zat ik de juiste klas, met gelijkgezinden, waardoor bij mij de knop werd omgezet van “verkeerdom leven” naar “leven van binnenuit” . Een knop die nooit meer is uitgezet en die ik met mijn leven bewaak.
Bij Xandra heb ik mogen ervaren dat ik nooit kapot of gebroken was geweest en dat alle “Te’tjes” in mijn leven juist mijn krachten waren. Ik hoefde ze slechts te zien voor wat ze waard waren. Tegenwoordig zijn mijn “teveeltjes” Fantasie en Verbeelding mijn superkrachten.
Xandra heeft een uniek opleidings- en coachingsaanbod. Moed om te Falen, Lef om te Stralen, Playologie (Playful inquiry), hebben mijn leven niet alleen verrijkt, het heeft mijn leven letterlijk op zijn kop gezet doordat ik overnieuw mocht beginnen. Omvallen en weer opstaan met mezelf dit keer als stralend middelpunt.
Vanuit die gedachte, dat alles er mag zijn en door te leven in het hier en nu, open te staan voor alles wat zich aandient, kan ik nu zelf als BRILjant Zinvinder binnen mijn bedrijf Fijnbedraad mensen begeleiden die zich net als ik niet gezien, erkend of gehoord voelen. Ik laat hen op speelse wijze terug in contact komen met zichzelf, zodat naar boven komt wat gezien mag worden. Zo vinden mijn klanten hun eigen woorden voor wat ze beweegt zodat ze hun verhaal op eigen-wijze naar buiten kunnen brengen.
Laatste inhoudelijke blok van de opleiding en ik stuiter. Ik zie nu zo mooi hoe alles in elkaar valt.
Ik had vroeger dat grote blauwe boek van cursus in wonderen in de kast staan. Ik had ook al Spiegelogie en Ongewoon gesprek met God gelezen. Op de een of andere manier geloofde ik daar in, en had ik tegelijkertijd twijfels. Het is nu alsof ik weer een cursus in wonderen heb gevolgd.
Het verschil kan ik het beste zo uitleggen: Met een cursus in wonderen leer je autorijden, tanken en een lampje vervangen. Met de opleiding van Xandra gaat de motorkap open, en leer je hoe de motor werkt. En dat terwijl ik niet eens van auto’s houd.
Voorbeeld: Ik heb destijds heel veel gehad aan de fanclub van Spiegelogie waar ik destijds heen ging. Ik weet nu waarom.
Ik leerde daar om gebeurtenissen te accepteren, maar vooral om het gevoel dat ik bij die gebeurtenissen had te voelen, zonder oordeel. Dat had ik ook al eens in een workshop gedaan. En dat is voor de eerste keer echt mindblowing. Ik dacht dat vanaf dat moment alles veranderd was, dat ik alles aan kon. De kracht van die fanclub was, dat één openbaring helemaal geen fuck verandert als je niet oefent, en daar oefende ik elke week, met in het gevoel zijn. Ik weet nu dat ik daar ook niet mee had moeten stoppen. Niet per se de fanclub, maar wel het oefenen in voelen. Dat moet je dus je hele leven blijven doen. Net zoiets als stoppen met hardlopen of zo, ook dan heb je binnnen de kortste keren geen conditie meer. Dit is maar een heel klein stukje van de hele toolbox voor veerkracht. En het mooie is. Als je dit door hebt, en ik heb het nu potdikkie echt door, wordt het leven een speeltuin.
Ik ben zo ontroerd door hoe mooi mijn leven is, ook de shit; juist de shit. Nadeel is dat ik nu wel andere mascara nodig heb.