Je was altijd al heel en ongebroken

Je was altijd al heel en ongebroken

Je kunt niet iets repareren wat niet kapot is. Je kunt niet helen wat ongebroken en perfect is.  Toch hebben veel mensen het gevoel dat er mogelijk iets mis met hen is. Dat ze niet goed genoeg zijn. Ze voelen zich onzeker, piekeren veel of ervaren...
Ga beter voelen

Ga beter voelen

In onze maatschappij leren we kinderen om problemen te erkennen en op te lossen. Te koud? Neem een dekentje. Hongerig? Neem maar een extra stuk fruit. En hetzelfde doen we met gevoelens. We hebben de neiging om ernaar te kijken (zeker de negatieve) alsof we er iets...
Laat emoties links liggen

Laat emoties links liggen

Het is vloeken in hulpverlenersland wanneer ik dit zeg. Veel mensen zijn van mening dat ze iets met al die gevoelens ‘moeten’. Maar toch meen ik het: emoties zijn eigenlijk helemaal niet zo interessant.  Ook jij zult waarschijnlijk vandaag...
Wat heb ik eigenlijk te bieden als coach?

Wat heb ik eigenlijk te bieden als coach?

Ik heb er vaak gesprekken over met coaches en begeleiders, het onderwerp ‘Wat heb ik precies te bieden?’ Ik kan me een moment herinneren in een supervisie waarbij Babette me zuchtend aankeek en zei: “Ik denk dat ik maar weer een businesscoach in de hand neem, want ik...
De levels van verandering

De levels van verandering

Xandra, kun jij met me meedenken? Ik heb een training van een aantal dagen die ik op de basisschool mag geven over communicatie en ik weet niet precies hoe ik de trainingen het beste kan opzetten en indelen. Haar oprechte vraag maakte dat ik graag met denkbrein...